跑者肌地【線上課程】開課囉~👏👏👏
課程詳細資訊:https://bit.ly/3p5I8oM
過去觀察跑者訓練時
因挑食性訓練而忽略跑步的動力模式
👉拮抗 👉穩定 👉代償
所導致跑量過大的運動傷害
跑者肌地教練群提供了 6/1到6/6 的線上課程，
將實體中提及的跑者核心啟動帶入線上課程，
邀請您一同參與 #一起在家練 💪
課程詳細資訊:https://bit.ly/3p5I8oM
#既然要休息 #從弱點改善 #跑者動作啟動
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